Cellulit- wróg numer jeden

Cellulit to zmora tych największych jak i najmniejszych. Nie ma znaczenia, czy masz nadwagę, czy niedowagę, cellulit pokazuje co jesz, ile pijesz i ile się ruszasz. Są szczupłe osoby, które odżywiają się tylko ciężkimi i tłustymi potrawami raz na dzień. Może nie odbije się to na wadze, ale na pewno w końcu ujawni się nasz wróg- cellulit. Gdy już się pojawi, bardzo trudno jest się go pozbyć. Można jedynie zatrzymać cellulit na etapie, na którym się znajduje ewentualnie delikatnie go zmniejszyć. Nie wierzmy w cudowne pigułki, czy kremy, one na pewno same nic nie zdziałają. To zależy od Ciebie. Jest szereg możliwości i działań, które mogą zatrzymać proces powstawania cellulitu. 

• masaże-gwarantują odpowiednie krążenie, sprężystość skóry oraz jędrność. Przydadzą Ci się gąbki do masowania.

• peelingi - wygładzają powierzchnię skóry, skóra jest miękka i gładka. Stosuję domowy peeling kawowy. Kofeina to pogromca cellulitu(oczywiście w masażu, nie w piciu, gdyż spożywanie kawy działa wręcz przeciwnie) . Przepis na peeling domowy:

1. sok z cytryny 
2. zmielona kawa
3. oliwka(dla miękkości skóry)

•  Zimne prysznice :) Na początku zdają się być dosyć niezachęcające, jednak szybko stają się odświeżające  i całkiem przyjemne. Świetnie poprawiają krążenie, co jest bardzo ważne w redukcji tkanki tłuszczowej. Naprowadź mocny strumień wody na miejsca objęte cellulitem i płucz nogi okrężnymi ruchami, na zmianę raz letnia, raz lodowatą wodą kończąc zawsze zimną. Nigdy nie próbuj myć się na zmianę gorącą i lodowatą wodą, nie da to większych efektów, jedynie ból. 
• Kremy antycellulitowe mogą polepszyć koloryt skóry i ją uelastycznić. Nie sądzę, aby wnikały w głąb skóry, Stosuję je aby, napiąć skórę.Bardzo lubię produkty Tołpy, tutaj również zaufałam tej firmie. http://www.sklep-tolpa.com.pl/produkt/374/65/Dermokosmetyki/Dermo_Body_pielegnacja_ciala_/cellulite/tolpa_dermo_body_cellulite_aktywne_serum_antycellulitowe_250_ml.html  
• Pij dużo wody ! Przejdź na dietę nisko-tłuszczową, ograniczaj sól , która zatrzymuje wodę w organizmie i nie jedz słodyczy.
• Najważniejszy jest jednak RUCH, bez niego powyższe działania nie dadzą widocznych efektów. Musisz ćwiczyć 3 razy  w tygodniu. Najlepsze będą tutaj ćwiczenia aerobowe przeznaczone na konkretne partie ciała. Skalpel Ewy Chodakowskiej, to świetne rozwiązanie !

Jaki masz etap cellulitu?

ETAP I

Nie ma objawowa klinicznych występuje jedynie zastój żylny i limfatyczny rozpoczyna się gromadzenie tłuszczu przez adipocyty.

ETAP II

Zaczyna się uszkodzenie skory i tk. podskórnej przepływ krwi może być w niektórych okolicach znacznie obniżony na skutek ucisku naczyń krwionośnych przez adipocyty może utworzyć się obrzęk który objawia się występowaniem tzw. skorki pomarańczowej guzowatej i nieregularnej powierzchnia. Jednak to stadium nie jest choroba ma charakter estetyczny.

ETAP III

Złogi włókien i substancji podstawowej tk. łącznej zaczynają się odkładać wokół nagromadzonych zrazików tłuszczowych powodując zwłóknienie niektórych części tk podskórnej nasilają się zaburzenia krążenia jest to początek choroby.

ETAP IV

Złogi kolagenu przekształcają się w twarde guzki, które uciskają zarówno naczynia włosowate jak i włókna nerwowe, co wywołuje mniej lub bardziej silne bóle we wszystkich porach dnia lub nocy na tym etapie cellulit staje się choroba

Wszystkie etapy cellulitu wymagają odmiennego postępowania i odmiennej terapii. Dlatego też bardzo ważna jest obserwacja ciała, sprawdzanie czy stan skóry nie pogarsza się i na jakich częściach ciała pojawia się „pomarańczowa skórka”. Może ona rozprzestrzeniać się na całe ciało, co doprowadza do poważnego zagrożenia zdrowia. Początkowe stadium choroby obejmuje zewnętrzną stronę ud, skórę pośladów, bioder, brzucha, biust, zewnętrzną stronę ramion, aż w końcu „atakuje” twarz