Omlet leśny - Forest omelette
Here is my alternative to traditional pancakes with jam. A simple omelette oat soy milk gives a slight nutty flavor. There is not a gram flour, or butter. This is really low calorie healthy breakfast. I used strawberries and blueberries to the mousse, which replaces the jam. Mash with seasonal fruit is soooo much better than any jelly from the jar (and to that of sugar). You can also pour omelet yogurt with cinnamon, molasses, honey ... discourage jam, Nutella, maple syrup and peanut butter-to the same empty calories!
POL.
Oto moja alternatywa dla klasycznych naleśników z dżemem. Prosty omlet owsiany na mleku sojowym daje lekki orzechowy posmak. Nie ma tu ani grama mąki, ani masła. To naprawdę niskokaloryczne zdrowe śniadanie. Użyłam truskawek i jagód do musu, który zastępuje dżem. Paćka z owoców sezonowych jest duuuużo lepsza niż jakaś galaretka ze słoika(i do tego z cukrem). Możesz polać omleta także jogurtem z cynamonem, melasą, miodem... odradzam dżemy, nutellę, syrop klonowy i masło orzechowe- to same puste kalorie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz